Чуандо Тан, родившийся в 1966 году, стал вирусной сенсацией благодаря своему внешнему виду и дисциплине, которой он придерживается долгие годы. Пользователи соцсетей обсуждают, как ему удаётся сохранять молодость почти до 60 лет.

Чуандо Тан, родившийся в 1966 году, стал вирусной сенсацией благодаря своему внешнему виду и дисциплине, которой он придерживается долгие годы. Пользователи соцсетей обсуждают, как ему удаётся сохранять молодость почти до 60 лет.

Он убеждён, что внешний вид на 70% зависит от питания и лишь на 30% от спорта. В его рационе — только курица и яйца, а алкоголь и сахар исключены полностью.

Тан тренируется 3–5 раз в неделю, делает ставку на базовые упражнения, ужинает рано и обязательно ложится спать до 23:00.