Специалисты объясняют: эмоциональные обсуждения помогают мозгу сбрасывать напряжение. Во время таких разговоров падает уровень кортизола, исчезает тревога, и нервная система легче переносит стресс.

Специалисты объясняют: эмоциональные обсуждения помогают мозгу сбрасывать напряжение. Во время таких разговоров падает уровень кортизола, исчезает тревога, и нервная система легче переносит стресс.

Одновременно организм вырабатывает эндорфины и окситоцин. Благодаря этому улучшается настроение, появляется ощущение поддержки и формируется более тесная связь между людьми.




Поделиться с другом

Комментарии 0/0