Медики рассказали, что в этом продукте слишком много соли — её избыток приводит к нарушениям работы почек и повышает давление.
Отдельно врачи подчеркнули, что икру не стоит сочетать с алкоголем: спиртное усиливает вред почти вдвое.
По их словам, безопасная порция для взрослого человека — около 20–30 граммов, то есть не больше одной столовой ложки.

