Исследователи установили, что во время легкой нехватки кислорода мозг вырабатывает аденозин — вещество, способное быстро снижать тревогу и действовать как природный антидепрессант.

Исследователи установили, что во время легкой нехватки кислорода мозг вырабатывает аденозин — вещество, способное быстро снижать тревогу и действовать как природный антидепрессант.

По эффективности такой механизм уже сравнивают с кетамином, который применяют при тяжёлых формах депрессии.

Учёные подчёркивают: несмотря на потенциальный положительный эффект, любые эксперименты с дыханием требуют осторожности и понимания рисков. Тревожники, вы там аккуратнее.