Исследователи установили, что утренняя близость положительно влияет на работоспособность. В ходе наблюдений выяснилось, что мужчины, занимавшиеся ...ом перед началом рабочего дня, выполняли задачи быстрее и точнее, чем те, кто этого не делал.

Исследователи установили, что утренняя близость положительно влияет на работоспособность. В ходе наблюдений выяснилось, что мужчины, занимавшиеся ...ом перед началом рабочего дня, выполняли задачи быстрее и точнее, чем те, кто этого не делал.

Учёные объясняют эффект всплеском дофамина, окситоцина и эндорфинов. Эти гормоны снижают уровень стресса, улучшают концентрацию и повышают мотивацию.

Так что если обычно утро начинается с чашки кофе, можно попробовать другой способ зарядиться энергией.